w 29

znając od podstaw polskoizraelską polityke,polskoizraelskich polityków jak i przemiany gospodarczo ekonomiczne naszego kraju to zagłosował bym na Leppera,zostaje teraz Leszek Bubel z ppn ale fajna kicia Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-10-03 23:44:37

mario ja ci moge poradzic na leczenie kup sobie glukozmine i jedz z 3g dziennie (ja wyrwalem np z promocji 3 for 2 czyli jedna pake o wartosci 30f dostalem za free) .. podobno gh leczy kontuzje .. podobno.. oraz bylo jeszcze z rwr wynalazek na stawy ale to jako ciekawostka kiedys odnalazlem bo az nie chcialo mi sie wierzyc.. Zmieniony przez - [...]

bo u nas politycy sie wieszaja najczęściej%-) http://www.youtube.com/watch?v=IAPlScju0pg nowy hit na dziś Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-15 19:46:29

Witam! Dzisiaj już myślę w pełni sił, grałem w kosza i było gites, nawet niezła wytrzymałość tlenowa jak na mnie (naprawdę szybko te 70-kilowe pipki biegają ) Troszku pobolewa lewy staw skokowy, ale raczej nie przeszkodzi to w wykonywaniu ćwiczeń, jakie mam zaplanowane. Także jutro spróbujemy pojechać z tzw. koksem. Jeszcze może nie na pełnej [...]

Fajnie sie bawicie. %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-19 01:35:29

zaczynacie redu od 4k kcal? ja myslałem zeby dac 3k \-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-05 15:42:29

kolegowali się dopóki strong nie zaczął namawiać cvf-a żeby zaczął pod prysznicem kręcić śmigłem :D Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-03-16 19:29:49

Ten w niebieskim od 0:29 jak na gitarze j**any nap*****la\-)

Jeszcze trochę, wzmocnię kolana i będę pizgać ostro. Przysiady to moje ulubione ćwiczenie. A to uczucie gdy nie mogę zejść po schodach z siłowni - bezcenne http://www.youtube.com/watch?v=7WmpsNGriXw&feature=related Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-03-20 21:49:29

ja się uczyłem czegoś z karate z filmiku i zająłem 2 albo 3 miejsce dawno temu więc się nie ciesz %-) Koleś w moim małym mieście zarabia coś koło 1500-1800 nie wiem dokładnie. Ale miasto 13 tys. mieszkańców, także nie ma co na kokosy liczyć, bo trenuje cokolwiek może ze 100 osób, które się suplami wspomaga. Więc obrót nie olbrzymi. Zmieniony [...]

już się sępy wpisały w temat %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-29 16:46:00

ja zaluje ze z 50 nie postawiłem :( jutro inter cos podejrzanie wysoki kurs 1,50 ...moze odpuszczaja mecz z ostatnią sampdorią by miec wiecej sil na LM? bo u siebie z ostatnia druzyną majac na koncie 7 zwycięstw pod rzad taki kurs - do wziecia w ciemno ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-30 16:29:31

Ooops - przy wczesniejszych wyliczeniach zapomnialem podac wagi osoby, dla ktorej liczylem zuzycie kaloryczne: 70kg (~przecietna dla mezczyzny). Przy 60kg wartosci sa nizsze o ok 15%, przy 50kg o ok 29%. Moje duuuze niedopatrzenie - przepraszam. Dokladny adres kalkulatora (jesli jeszcze ktos nie zna exrx.net, to polecam do przejrzenia. Nie tylko [...]

Witam, Mam 29 lat, waze teraz 70! kilo, przy wzroscie 164cm :/ Mam to szczescie w nieszczesciu ze jestem gruba doslownie wszedzie, czyli tkanka tluszczowa rozklada mi sie bardzo rownomiernie na calym ciele, i wiem, ze jak chudne to tez rownomiernie wszedzie, wiec nie oczekuje efektow w jakims konkretnym miejscu, tymbardziej, ze ogolnie typ [...]

o widze ze w koncu w ankiecie jestem

swider111 kup ps3 to pogramy w cos w trójke

a moze buziaki w parowki?? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-19 19:29:58

Dobrze ze tak mówicie mam motywacje Jestem już najcięższy w swojej kalsie ale nie w 3 gim bo jest paru wysokich grubasów pnad 90 kg

teraz z lekkiej to pozostaje mi oglądanie diamentowej ligi jak leci lub innych zawodów w tv %-) ewentualnie sędziowanie i spisywanie protokołów, wydawanie numerków startowych + odhaczanie obecności, obstawianie strefy zmian przy sztafecie itd. - zrobiłam licencję sędziowską, ale nie sędziuję jeszcze na mistrzostwach Polski, na MP pozostaje mi [...]

musisz wlozyc serce w ten sport tak jak Kapello LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud